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胳膊肌肉拉伤的原因可能是没有做适当的热身运动、动作剧烈、运动姿势不良等因素所致。
1、适当的热身运动：在锻炼之前都需要做一些适当的热身运动，如果没有做热身运动的情况下就可能会导致肌肉拉伤，也会导致局部有肿胀感和疼痛感。
2、动作剧烈：如果在运动的时候动作过于激烈的情况下，就可能会导致肌肉出现劳损以及肌肉拉伤的情况，而且还可能会导致局部剧烈疼痛。可以在医生指导下，通过热敷和按摩等方法来做调理。
3、运动姿势不良：运动的时候，如果没有掌握正确的姿势，就可能会导致局部的肌肉力量不平衡，从而造成了肌肉拉伤的状态。可以在医生指导下通过使用红花油、云南白药胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来做治疗。
除了以上原因也不排除是肌肉过度疲劳的因素造成的，还需要到医院做检查才能明确具体病因。
答 当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的
答 小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息，平时可以用大盆子加满热水泡脚，等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩，也可以适当加些艾叶，既能暖脚暖宫，又能补气，或者多泡个热水澡，既能
答 遇到肌肉拉伤的情况，你一定不要再跑步了，如果忽视拉伤的严重性的话，可能会导致拉伤的程度更加的严重，导致不可挽回的后果。所以这时候你应该要注意休息，减少自己的运动
答 小腿的肌肉拉伤多出现在跑步的人身上，大多都是过度使用导致的结果。一般不是特别严重的话，一个月之内就可以恢复的。但是前提是这一个月中要严格按照医生要求进行复建。首
答 一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，早晚贴，也会有效
答 肌肉拉伤是一种很容易在运动中损伤肌肉的疾病。比如说引体向上或者仰卧起坐，都很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，千万不要进行热敷，用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷，用绷带轻轻