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人体标准血压是多少注意什么?

人体标准血压是多少注意什么?

血压怎么测量如何检测

薛庆鑫

人的正常的血压舒张压在90以下收缩压在120以下,生活中如果偶尔的会感觉到自己有头晕情况的话,应当注意自己的血压是否出现了升高的情况,可以去医院进行准确的检查,如果是血压升高,那要注意平时的饮食多注意调整和改变,比如说油腻的食物或者肥腻的东西要尽量的不吃,胆固醇较高的东西尽量不碰,自己平时生活中也要注意多进行有氧的身体的锻炼,这样会让自己的血压得到降低。

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