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小麦芽应该怎么吃呢?

黑白式﹔忧伤问

以前经常听人说吃小麦芽对身体好,爱,但是以前没有吃过所以不知道应该怎么吃,请问小麦芽应该怎么吃才好吃呢?

麦芽如何吃怎样吃

白永明

平时可以用麦芽来炒着吃,麦芽中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维,平时适当的吃一些可以很好的补充身体所需的营养,而且小麦中的膳食纤维还可以帮助促进肠胃的消化,对调理肠胃很有好处,另外建议平时也可以将麦芽榨汁后再吃,在榨汁的过程中可以将麦蚜的营养更好的释放出来,这样身体就能更好的吸收,多吃小麦,也能起到很好的调理身体的作用。

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