大众养生网

产妇坐月子能吃黑木耳吗

快乐悲伤的想念问

这段时间一直在坐月子,很想吃凉拌黑木耳,不知道产妇坐月子能不能吃黑木耳的,有宝妈在坐月子的时候吃过黑木耳吗?产妇坐月子能不能吃黑木耳的呢?

黑木耳产褥期能不能吃

薛庆鑫

黑木耳不仅能促进肠胃蠕动、防止便秘、缓解痔疮,还能防止缺铁性贫血,所以产妇坐月子是能吃黑木耳的。如果你想要吃凉拌黑木耳的话,建议最好少吃,因为坐月子期间不能吃凉的东西,很容易导致腹泻的。其实关于黑木耳的做法是很多的,你可以选择吃枸杞木耳炒山药、黑木耳山药瘦肉汤、黑木耳炒腐竹等,这些菜味道都是很不错的哦!还能帮你恢复元气呢!

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>