母乳期间吃什么最好啊?
金昌盛
哺乳期间是要及时进行身体调理的,此时良好的调理对孕妇没有多大的好处,对宝宝也是有很大的好处的,因为在哺乳期间,宝宝的营养也是直接来自于妈妈的,所以妈妈此时要补充好所需的营养。日常要注意多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多吃一些新鲜的食物,可以多吃一些榴莲、鸡肉等补气大补的食物,还可以吃一些补血的食物,如红枣、枸杞等。
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