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胖人怀孕注意事项有哪些?

午夜的阳光问

我是个胖子,只有158但是我有130斤,但是我现在怀孕了,所以我很小心,我想问胖人怀孕注意事项应该有哪些呢?

胖人孕妇胖子

王喜萍

胖人怀孕其实和其他孕妇都是一样的,首先在怀孕的时候要注意补充营养,胖人的话可能摄入的热量可以稍微的减少一点。也要多吃点含有维生素和蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。其次孕妇要多注意运动,虽然不能进行剧烈的运动,但是也要常走动活动一下。另外孕妇要注意多休息,不能吃生冷的食物,同时不能喝咖啡、碳酸饮料、酒精等。

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