晚上喝麦片会让人变胖吗？
白永明
人们晚上一般都在熟睡状态，运动量很小，所以说机体对热量的需求不会很高，所以说睡前是不建议大家吃东西的，说麦片，麦片的主要成分是小麦，属于五谷杂粮中的一种，虽然对身体有好处，但是其中含有的热量也是很高的，晚上需要的热量是很少的，所以剩余的热量就不会在体内储存下来，在一定条件下转化为脂肪，所以说晚上喝麦片，体重增加是很正常的。
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