女人要怎么做才能长得胖点？
白永明
胖瘦与人的个人体质有关,也很大程度与遗传等因素相关，营养状况也是一大影响因素。尤其是女性一般身体比较容易瘦弱，还容易生病，体力耐量小。太瘦的话人体的营养状况特别差，而且水分比较少，显得干瘪无力的样子。平时要多注意锻炼身体，坚持每天都吃水果和蔬菜，而且一定要适量多补充一些蛋白质含量高的食物，比如肉类，鸡蛋，豆制品，新鲜的鱼虾，贝类。多喝纯牛奶对身体好。
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