天天吃黑芝麻对身体好吗？
薛庆鑫
黑芝麻是一种粗粮，黑芝麻里面的营养成分是比较丰富的，黑芝麻中的主要成分是各种维生素和矿物质，都是人体所需的营养成分，每天适当吃一些黑芝麻，对身体是有好处的，可以促进身体的血液循环，也可以促进肠道的吸收和消化，是可以帮助身体排毒的一个过程，所以说对人体健康是很好的，可以天天吃，但是一天适量的吃是不可以太多的，如果一天吃太多容易上火的话，可以适当的吃。
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