黑芝麻是生吃比较好还是熟吃比较好？
金昌盛
黑芝麻这种食物中含有非常丰富的营养成分，如脂肪和蛋白质，食用后还能缓解白头发，如果我们选择食用生的黑芝麻，那么这种食物就不容易被我们的消化系统消化，营养元素也不会被我们吸收，因此建议大家食用熟的黑芝麻糊，并且食用的次数不宜过多，否则不但对我们的身体没有好处，还会给我们带来一些其他的困扰。
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