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减肥时能吃麻辣烫吗?

减肥时能吃麻辣烫吗?

麻辣烫瘦身能不能吃

王喜萍

减肥最好不要吃麻辣烫,麻辣烫虽然味道比较鲜美,但是里面含有很高的热量。在减肥期间最好少吃油腻的东西,多吃清淡的东西,最好不要吃甜食,麻辣烫虽然辣,但吃麻辣烫对减肥并没有什么帮助。减肥需要毅力和恒心。每天运动一定要定时定量,三餐最好有规律,吃饭的时候最好用小碗装,一定要控制自己的饮食,不要吃得太饱。

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