动感单车腿会开始变粗吗？
金昌盛
骑动感单车推是不会变粗的，要想减少体重是受限制于很多方面的，每天的运动量全天摄入的饮食，，每天所消耗的能量，这些综合因素都是决定你身体能量的平衡，决定你体重变化的重要因素，骑单车是很容易细腿的，只要你每天坚持，运动完后记得做一些放松运动，这样的话有利于肌肉的放松，不会让肌肉练成块，只要你少吃或者不吃夜宵，晚饭不用吃十分饱，一天三餐按量吃，饭后可以去散散步，有助于消化，不会吧肉屯到肚子上。
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