津液不足吃什么好呢?
王喜萍
津液不足就是阴虚,并且还有着口干,口臭,舌苔发黄的迹象。需要好好从饮食上调理,比如多吃些水果蔬菜,来补充体能所需要的。到底哪些吃了对补津液不足有好处呢?像雪梨、杨梅这些可以很好的帮助到补充体内的津液。除了吃方面要注意,平时的休息、运动也要配合着,平时运动时多流些汗,对身体也有好处的。从吃、运动、休息等这些方面来调节,过一段时间,体内津液不足的会补充上来,不必太担心。
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