小青菜怎么炒好吃呢？
王喜萍
青菜的营养成份是最高的它有大量的维生素c，大量的维生素b，含有b一b二b十二，还有含有铁。吃了青菜后，所以皮肤好，不便秘。对胃肠功能都比较好。小青菜的用法可多了。你可以干炒小青菜直接把小青菜和蒜炒到一起排毒养颜。把小青菜和河虾炒在一起，她有补充钙的作用。小青菜。也可以烧汤他炖汤也比较好。小心菜的营养可丰富了，一定要给老年人和孩子多吃点。和青菜在一场一起炒的话一定不要放辣椒辣椒放多了就把青菜的味道给遮了。
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