大众养生网

月经期间吃什么食物好排污血?

祸害网络问

我听人将月经的时候排出的血都是污血,废血,对身体没有用的血,所以我想问月经期间吃什么食物可以好排污血?

排血例假怎么吃

薛庆鑫

月经期间应该要多吃点促进排毒的食物,是可以利于排污血的。经血中混合了一些血液,掉落的子宫内膜碎片,以及子宫和阴道的分泌物,这是属于身体的污血。所以要多吃红豆、大枣、红糖、猪血、玫瑰花、山楂、黑木耳、生姜、当归、黄豆、菠菜、瘦肉、海带、核桃、桂圆、阿胶、苹果等等。在月经期不要吃生冷和冰冻的食物,要多喝点热水或者红糖水或者姜茶等。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>