液体钙和钙片哪个对人体好点?
王喜萍
其实对于这两种物品,对于人体的好处一般都是差不多的,只是吸收程度不一样而已。一般而言,液体钙比钙片要容易吸收一点。换句话说,吃相同重量的液体钙和钙片下去,人吸收进去的液体钙的含钙量会比较多一点,而钙片则相对的要少一点。因此,对于你妈妈的情况,建议最好还是买点液体钙比较好一点,这样可以帮助她充分吸收钙质,以补充她身体流失的钙元素。
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