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人参果的功效与作用及食用方法是什么?

繁华、流年印问

我家孩子喜欢吃人参果,但是我怕他吃太多会影响身体,所以每次都不让他吃太多,人参果的功效与作用及食用方法是什么,要注意什么?

人参果好处益处

王喜萍

人参果孩子多吃完全没有问题。人参果不但是高蛋白的东西,脂肪和糖的含量还很低。小孩子多吃对身体是有很大好处的,而且男女老少都可以吃。人参果可以直接吃还可以炒肉吃,甚至可以凉拌来吃,这样不但孩子能吃。也能根据家里人喜欢的吃法做成每个人都喜欢的菜了。来客人了也可以做成果汁、果盘。平时除了吃这个还要吃一些含有植物纤维的东西,促进消化和吸收。

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