新鲜人参怎么吃效果最好呢？
2015-11-29 23:45
无声无息问
我最近的一段时间都会感觉身体有点虚，总是会感觉难受，老妈让我吃一些新鲜的人参，我之前都没有吃过，不知道这个怎么吃效果比较好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。新鲜的人参性平，味甘，微苦，人参功效是:大补元气，安神益智，生津止渴，养血等作用，主要是用来治疗食欲不佳，倦怠，倒胃，呕吐，劳伤虚弱，妇女崩漏，消渴，阳痿，尿频，尿急，小儿惊吓，惊悸，头痛，头晕，体弱多病，大便不畅，反胃，咳嗽等等都是有很好的治疗效果，新鲜的人参可以直接泡水起来喝，也可以炖汤起来喝，口感都是特别的好，这个是需要长期饮用才会有效果的。