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黄瓜鸡蛋减肥会造成反弹吗?

黄瓜鸡蛋减肥会造成反弹吗?

黄瓜鸡蛋怎么减肥如何减肥

金昌盛

如果只是通过吃黄瓜鸡蛋想达到减肥效果,那么是会反弹的。因为黄瓜鸡蛋的营养价值很丰富,而且热量很高,如果通过节食和只吃黄瓜鸡蛋,是可以短时间的减轻体重的。但是这种方法并不健康,如果恢复饮食以后,那么体重是可以反弹的。所以建议在改善饮食的同时,多吃低热量低脂肪的食物,蔬菜水果为主,但是最重要的是还要结合体育锻炼,每天检查运动一个小时。

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