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出现了肾虚肾亏的症状补什么?

出现了肾虚肾亏的症状补什么?

肾虚肾气虚怎么补

薛庆鑫

肾虚的患者大多数都会出现精神紧张的情况,而且在晚上的时候会出现盗汗的症状,严重一点的可能会出现失眠等其他症状,在这个时候,饮食上面千万不能随便的吃一些温补性的食物,如果补不好,可能会加重肾虚的症状,饮食当中应该要采用清淡适口的食物是最好的,比如多吃一些蔬菜和水果,那晚上5点左右的时候可以吃一小把黑芝麻,这样可以很好的起到补肾的作用。

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