肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
1调理肾虚的最好方法
肾虚的情况，一般都是要通过中医调理来进行的，尤其是针对一些肾虚比较严重，已经出现了各方面症状，影响到生活的时候应该要及时的引起重视，去医院进行专业的检查和治疗。这段时间一定要注意尽量少有房事，多睡觉，保证充足的睡眠千万不要熬夜，多吃一些补肾的食物，比如生蚝，腰子，板栗，山药，枸杞，都是对肾脏有保护的。
2肾虚会导致什么
长期肾虚的话人的身体会变得越来越虚弱，首先是气色不好，尤其是到秋冬的时候，手脚经常会比较冰冷，走路的时候也没什么力气，四肢酸软，大腿两侧虚软，有的时候还觉得整个人浑浑噩噩的，很没精神，每天都很累，而且还会有一些膀胱和前列腺的问题出现，经常干咳，血液循环不好，女性面色蜡黄，眼睛还会觉得非常干涩，视力模糊。
3阴虚症状
阴虚患者平时经常会觉得失眠多梦，而且头晕四肢乏力，有一些耳鸣的现象，腰膝酸软，记忆力慢慢下降，非常健忘，男性容易遗精，性欲很亢奋，女性患者容易闭经月经量非常少，经常觉得口干舌燥，非常烦闷失眠盗汗，脉搏细数，小便的时候，颜色发黄，有些患者脸上还会长一些肝斑蝴蝶斑，中年女性还会过早进入更年期，月经不调。
4肾虚治疗方法
肾虚如果不严重的话，平时应该要注意食补，多吃一些能够帮助补肾益精的食物，尤其是男性朋友，平时应该要多吃一些羊腰子猪腰子，多吃生蚝海鲜，也可以吃一些板栗，枸杞，对于肾虚的情况也是有很好的缓解作用的，如果肾虚比较严重，建议应该要及时的找中医进行调理，但是千万不要急于求成，用很多能够大补的药物，这样很容易会虚不受补。
5肾虚能不能治好
肾虚当然是可以治疗好的，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，建议先到中医院去做一个详细的检查，医生会通过不同的症状，来帮助你进行治疗，尤其是中医疗法，能够慢慢的进行调理，避免身体虚不受补，建议平时一定要注意睡眠，少吃一些生冷的食物，多吃一些有营养的食物，不要总是纵欲过度，少房事，压力不要过大，慢慢调理身体。