睡觉以前吃火龙果好吗?
白永明
睡觉前是可以吃火龙果的,因为火龙果可以有效的预防便秘,而且还有美容的作用,首先说火龙果具有丰富的蛋白质,和多种维生素,都是人体上所需要的营养物质,火龙果全身是个宝,建议吃火龙果的同时连皮一块吃是非常好的,因为这种水果皮里面含有丰富的花青素,对人体具有解毒的功效,还有保护胃粘膜的作用,而且可以有效的提高脑细胞的作用,抗衰老抗自由基的作用,对于皮肤美白起到一个重要的作用。
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