什么水果含有的维生素c的量最多啊？
金昌盛
维生素的种类是非常众多的，维生素也是我们身体必不可少的物质，每天都会从吃的食物里面吸收维生素。并不是说哪种特有的蔬菜或者水果里面才会含有特定的维生素，只是含量有多有少而已。维生素c在橙子还有苹果当中的含量相对要丰富一点，所以身体需要补充维生素c的人就可以多吃一点橙子或者是苹果，让自己的身体尽可能的多吸收和补充一些维生素c从而改变身体缺少营养的问题。
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在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
答 维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，
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维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
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睡前吃VC对身体有什么好处呢？
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过期的维生素c还能有什么用？
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