小米南瓜粥的功效是什么?
金昌盛
南瓜的营养成分比较多种多样,南瓜的营养价值也比较高。南瓜里面富含丰富的维生素C以及糖分,含量比老南瓜要丰富的多。南瓜里面胡萝卜素含量也是相当的高,南瓜能够治疗哮喘病,能够化痰止咳,再加上小米粥,小米是属于五谷杂粮里面的,人们都吃一些五谷杂粮有助于身体以及肠胃的消化和吸收,小米和南瓜在一起做粥属于最佳的搭配,建议大家多喝点小米南瓜粥。
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