大众养生网

气血虚肾虚要怎么补好呢?

敷衍怎么演问

我最近的身体不太好,这两天总是会感觉难受的,而且吃什么东西都没有胃口,就是感觉很疲劳,后来才知道是气血虚,肾虚引起的,这个要怎么补好呢?

气血虚肾脏虚弱饮食调理

王喜萍

气血虚肾虚对身体的危害是很大的,一般情况下气血虚肾虚是会导致身体出现一些不适的,气血虚的人容易发生头晕,犯困,疲劳等症状,肾虚会导致全身无力,犯困,食欲不振等症状的发生,气血虚肾虚通过饮食是可以调理的,在生活中一定要多吃一些补肾补血的食物,像羊肉,狗肉,韭菜,红枣,猪血,桂圆,牛奶,瘦肉等可以多吃一些,每天要养成良好的生活作息,早睡早起,加强身体的锻炼是可以改善气血虚肾虚的情况。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>