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孕期喝什么汤效果好呢?

妻子的诱惑问

我已经怀孕有一段时间了,可是最近感觉自己的身体一样好像有些跟不上,想知道在怀孕期间喝什么汤最有营养的,

喝汤怀孕怎么吃

薛庆鑫

女性在怀孕期间应该注意好身体的营养补充首先糖类要多喝一些含有钙,或者蛋白质较为丰富的汤类,可以选择喝猪蹄汤或者老母鸡汤,也可以适当的吃一些鸽子汤等之类的,但是偶尔的也要注意喝一些清淡的汤来如西红柿蛋汤紫菜蛋汤,一直吃一些过于油腻的东西的话也会对孕妇的肠胃造成负担,所以在饮食上也要注意好汤类的合理搭配,同时在煲汤的时候也可以加入少许生姜

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