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用开水冲鸡蛋喝对身体好吗?

红色高跟鞋问

今天去朋友家,看到他用开水冲的鸡蛋喝,不知道这样对身体好不好,我也想试一试,用开水冲鸡蛋对身体有好处吗?

鸡蛋饮食调理注意什么

薛庆鑫

用开水冲鸡蛋喝也很有营养,只是在冲鸡蛋的时候一定要用刚开的水冲,鸡蛋一定要冲熟了再喝,不然会有细菌,冲的鸡蛋有养胃的功效,对于一些肠胃不好的人可以每天早上冲鸡蛋喝,鸡蛋能够补充人体所需的蛋白质,冲鸡蛋也容易消化。鸡蛋也可以煮着吃,煮的时候也一定要煮熟了再吃。煮的鸡蛋营养价值最高,鸡蛋也可以煎吃,炒吃,每天吃鸡蛋还有明目的效果。

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