肾虚血亏怎么补才好呢?
白永明
肾虚血亏的话最好吃中药调理一下身体。中药可以长期调理,要在医生的指导下进行调理,每天可以吃枸杞,枸杞有补肾,补血的作用,对治疗肾虚血亏有一定的效果,枸杞可以每天煮水喝,可以煮粥吃,也可以做菜的时候放枸杞吃。枸杞也可以生吃,生吃的时候要注意卫生。多吃一些高蛋白的食物,像猪瘦肉,牛肉,鸡肉等,这些肉类食物在做的时候要做熟了,以免造成消化不良。每天要多喝水,也可以喝点红糖补血。
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