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长斑要吃些什么水果好?

长斑要吃些什么水果好?

水果斑点怎么吃

王喜萍

脸上长斑,如果是从小就有那么很有可能就是遗传性的雀斑,遗传性的雀斑要全部去除是不可能的,只能通过一些饮食来进行淡化,在水果当中可以多吃一些富含维生素c的,比如说柠檬,还有桔子等一些维生素c含量比较高的水果,因为维生素可以起到美白的作用,在一定程度上面可以减少斑点的颜色,你唱的时候吃完柠檬之后,记得不要去晒太阳,因为柠檬是一种感光的食物,如果晒太阳很有可能会使皮肤变黑。

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