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来月经的期间能吃圣女果吗?

黑眼熬著夜~问

我现在是在月经期间,但是由于我要减肥每天都会吃一些圣女果,一天吃圣女果的量大概在10个左右,来月经的时候能吃圣女果吗?

圣女果经期能不能吃

王喜萍

女性在月经期间可以多吃一些蔬菜水果,所以在月经来的时候吃圣女果是完全没有影响的,相反的,吃了圣女果可以很好的补充维生素,提高女性在生理期的抵抗力,因为女性在月经期失血过多,抵抗力会下降,从而让很多疾病有机地出现,吃一些圣女果能有效地预防这些疾病的出现,但是一天最好不要吃超过20颗,因为圣女果属于酸性食物,吃多了会对肠胃造成影响。

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