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夏天怀孕以后可以吃凉菜吗?

你我 不再 导电问

我现在已经是怀孕一个月左右了,现在就是非常的想吃这个凉菜,但是不知道孕妇可不可以吃凉菜,会不会影响到宝宝呢?

吃凉菜孕期孕妇

王喜萍

凉菜的话,孕妇是当然可以吃的,不用担心,并且这个凉拌菜其实也就是人们生吃这个蔬菜的一种形式,平时如果可以生吃蔬菜,不论对于孕妇还是胎儿都是非常有营养的。还有需要注意吃凉拌菜不要吃冰的就可以的,平时的时候也是,不可以吃来过于凉的食物,也尽量的避免吃过于辛辣的食物。平时的时候就是吃一些自己喜欢吃的,清淡一些的就好。要适当的运动。

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