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生蚝有什么营养价值和功效呢?

桃花定终生问

最近逛超市的时候看见有生蚝在卖,以前听人说吃生蚝对身体好所以就买了一些,请问吃生蚝对身体有什么好处呢?

生蚝好处益处

薛庆鑫

生蚝中含有丰富的微量元素和大量的矿物质元素,所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体中的营养,生蚝可以用来熬汤也可以用来炒蔬菜,熬汤的时候不用放很多的油,因为生蚝本身就会分泌出很多的油,而且很香,这样吃能帮助很好的增强食欲,另外就是要注意很多人都会生吃生蚝,最好是不要,因为生蚝毕竟是海里的生物,可能会有很多的寄生虫,这样吃对身体不好。

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