大众养生网
生蚝可以达到补充营养以及滋阴补肾的作用，调理的效果需要根据个人的情况做决定。
生蚝在吃了以后能够补充多种营养物质，比如可以补充维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，这些营养物质是人体消耗所需的营养，在吃了以后能够避免体内的营养物质缺乏。而且生蚝能够起到滋阴补肾的作用，可以帮助肾虚的症状得到改善，可以缓解出现的腰肌酸软以及四肢乏力的症状。
生蚝通常需要避免过量的吃，过量吃了以后可能会引起胃肠道负担，不利营养物质的吸收和利用。
答 紅杏已出頭问#我很喜欢吃生蚝，经常在外面吃的，现在都会自己买回来自己做了，可是每次清洗生蚝很费劲，里面有很多的土，这个要怎么洗比较干净？大众养生网小编解答：生蚝
答 噯情冭噓偽!问#听很多人说生蚝可以壮阳，就去给老公买了一些，但是我买回来以后不知道该怎么弄了这个，生蚝怎么吃才能壮阳？大众养生网小编解答：生蚝含有丰富的营养物质
答 蚝油是完全可以生吃的，相信大部分的家庭在做菜的时候都是会放蚝油的，这样可以使做出来菜的味道更佳的鲜美，尤其是在做一些肉类食物的时候，放上一些蚝油，可以让味道更好
答 别离、碎碎念问#过年间在家过年妈妈买了很多海鲜回家，有龙虾，螃蟹还有海蛎子及其他海鲜回来，请问海蛎子到底是不是生蚝？大众养生网小编解答：生耗是海蛎子的另一种称呼
答 曾经看清你问#刚结婚不久，以前一直不会做饭，现在我们两个人过日子了，所以我就开始学习做饭了，这几天总是搞不清牡蛎和生蚝到底有什么区别？大众养生网小编解答：在很多
答 先森_俄耐沵问#我比较喜欢吃蚝油生菜，每次出去吃都是必点的，现在就想在家里也自己试着自己做做，但是怕自己烧了会破坏他的营养，怎样烧才比较有营养？；大众养生网小编