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经常感到心慌紧张怎么办呢?

经常感到心慌紧张怎么办呢?

心慌焦虑怎么解决

白永明

按照你的反应,你这种心慌紧张的情况,一般是由于心悸引起的。但是究竟是什么原因,目前还不能肯定,所以希望你尽快去医院做个详细的检查,这样的话才能方便及时地治疗。而对于你现在这种情况,建议你不要抽烟、喝酒,平时最好还不要喝咖啡,不要喝浓茶,不要吃一些辛辣刺激的食物,最好每天多喝点白开水,多吃点新鲜的蔬菜还有水果,这对你的身体是极好的。

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