所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉。
1心慌焦虑
心慌焦虑是焦虑症发作的前提。一但发现有心慌焦虑的感觉，那就预兆着焦虑症的到来。焦虑症患者一般会出现：头晕眼花；心口堵闷；小便次数增多；出虚汗；口感口渴；浑身发颤。这种症状不仅严重的危害到患者的身体健康，而且会影响到正常的工作和生活。所以患者要通过各种适当的体育锻炼来缓解焦虑心情。像那些经常在日常生活中出现心情焦虑的人，要通过适当的体育运动，提高自我控制能力，缓解焦虑心情。
2心慌抑郁症
心慌焦虑是焦虑症发作的前提。一但发现有心慌焦虑的感觉，那就预兆着焦虑症的到来。焦虑症患者一般会出现：头晕眼花；心口堵闷；小便次数增多；出虚汗；口感口渴；浑身发颤。这种症状不仅严重的危害到患者的身体健康，而且会影响到正常的工作和生活。所以患者要通过各种适当的体育锻炼来缓解焦虑心情。像那些经常在日常生活中出现心情焦虑的人，要通过适当的体育运动，提高自我控制能力，缓解焦虑心情。
3心慌气短
心慌是由于心脏活动的频率较高而导致成的，但是有时候心脏活动正常也会出现这种状况。有的患者觉得自己的前途一片黑暗，消极悲观，生活压力大，整个世界不值得留恋，甚至有轻生念头。还有的患者，食欲减退，库干舌苦，走起路来上气儿不接下气。心脏跳动的特别快，心慌的又说不出来的感觉。发现以上症状后，去医院检查却又和心脏病无关，那么这时就有可能患上心慌抑郁症了。
4头晕耳鸣四肢无力心慌
出现心慌气短的症状经常有：心慌、心跳、心率加快、胸闷气短、两手发抖、浑身出虚汗、面色苍白、四肢冰凉、恶心呕吐、主观感觉空气不足、呼吸不畅、心口疼痛、四肢无力、头脑昏沉，有时会伴有慢性咽炎。为了避免以上症状出现，患者一定要增加一些当的运动。特别是在清晨，要多吸收一些新鲜的空气，减少污染空气侵入。经常保持心情舒畅，有一个良好的心态，避免疾病缠身。