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红枣什么时间吃最好呢?

挚瑶满夙缘问

我平时很喜欢吃红枣,最近听朋友说吃红枣有很好的补血功效,尤其是对女性来说,红枣还有美容养颜的作用。我想知道红枣什么时间吃最好呢?

红枣怎么吃如何吃

白永明

对于红枣什么时间吃,没有固定的要求,但需要注意的是,吃红枣的时候,最好不要空腹吃,这样容易导致胃病,引起消化不良,可以在饭后少吃几个红枣。红枣确实有很好的补血功效,经常吃红枣,可以使脸色红润,对于女性来说,确实有很好的滋补效果。但一天内不要吃太多的红枣,一般只需要吃三颗红枣就可以了,最多不要超过十几颗,如果吃的太多的话,对胃不好。

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