补充维生素c吃什么比较好？
白永明
如果想要补充身体所需的维生素C，可以适当多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的维生素，吃胡萝卜有助于提高维生素的含量，其次还可以吃一些富含维生素的药物，比如人工合成的维生素补充剂，说维生素c片等等，但是建议还是要补充维生素c，安全无害，另外，新鲜的蔬菜水果也可以有效地治疗维生素不足的症状，比如韭菜，青菜，菠菜等等。
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在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
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维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
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睡前吃VC对身体有什么好处呢？
答 活出来气质！问#我最近有些身体不适，总是有排便的感觉，但是排不出来，嘴里也长了口腔溃疡，以前也没有过这种情况，请问吃VC能改善吗？大众养生网小编解答：一天吃一点
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