记忆力减退是怎么引起的
王喜萍
你晚上睡觉有失眠的情况，这是导致记忆力减退的原因。失眠的情况，平时可以吃点果仁如瓜子，可以有安眠的作用，你也可以吃点百合红枣，有安神作用，睡觉前喝杯牛奶帮助睡眠，不要喝太多浓茶或者咖啡这类使人兴奋的饮品，容易导致失眠，加速神经衰弱，加剧记忆力减退的情况。保持良好的生活休息习惯，睡前还可以泡脚帮助入睡。还有就是平时一定要保持良好的心情。
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记忆力减退的原因和改善方法有哪些
答 人的记忆力衰退多半是和生活中的环境或者是饮食有一定的关系，当然年龄也是一个原因。人到了中年或者是老年，因为身体器官功能衰退，可能就会导致记忆力衰退。要想提升自己
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中年人记忆力减退该怎么办？
答 人到中年，身体各方面的机能都会慢慢下降，器官开始慢慢衰退，记忆力也会开始慢慢减退，生活压力大，工作比较疲劳，大脑细胞减少，都会造成记忆力减退。生活中，要注意饮食
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中年人记忆力减退的原因是什么？
答 人到中年，会出现记忆力减退，原因很多。有些人是因为脑血管硬化，体内微量元素缺乏，还有一些人是因为工作压力过大，经常处于过度焦虑、忧郁的状态，还有人是因为经常睡眠
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记忆力减退吃什么好呢？
答 记忆力衰退的患者平时应当多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的食物，像牛奶、奶类食物多吃一些，有很好的营养脑细胞和增强脑细胞的作用。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以
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老年人记忆力减退吃什么效果好？
答 红色高跟鞋问#我爸爸现在还不到七十岁，但是他的记忆力越来越差了，以前好些事情都忘了，问他还需要想好久，不知道该怎么办？大众养生网小编解答：老年人记忆力减退是一种
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老年人记忆力开始减退吃什么好？
答 情绪都失控问#人上了年纪记忆力就开始减退了我最近总是忘这忘那。给生活带来了很多的麻烦，出门总是忘了带钱包，要回家去拿，老年人记忆力减退吃些什么东西好？大众养生网
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