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吃什么对胎儿的眼睛好呢?

吃什么对胎儿的眼睛好呢?

保护眼睛护眼饮食调理

白永明

胎儿眼睛的发育是和维生素A有很大关系的,母亲经常吃含有维生素A的食物,这样对胎儿的眼睛发育是比较好的,生活中有很多食物都含有维生素A,鸡肝,猪肝,动物的肝脏都含有一定的维生素A,经常吃可以很好的补充营养,但是一次性不要吃得太多,因为吃太多会导致维生素A中毒现象,所以适量是最好的,每天还要多吃一些含蛋白质的食物,要有好的休息习惯。

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