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吃荸荠会让人发胖吗?

吃荸荠会让人发胖吗?

荸荠发胖好处

王喜萍

荸荠中含有丰富的水分、淀粉和蛋白质,但是含有的热量并不多,所以常吃荸荠也不会导致人发胖,而且荸荠中营养丰富,常吃对身体非常的好。荸荠中含有一种叫做荸荠英的物质,不但可以抑制一些菌群在人体中的发展,还可以对抗肿瘤。所以常吃荸荠可以起到治疗食道癌、咽喉肿的作用,还可以降血压,预防患有流感的可能。像你的体重增加,可能是最近吃的东西多一些,而且运动量少导致的。

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