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一般情况下经期是可以食用荸荠的，但也要适量食用，避免引起腹痛腹泻的情况，建议患者在医生的指导下进行食用。
在日常生活中荸荠是比较常见的蔬菜，荸荠中的水分和糖分，还有膳食纤维，何况物质比较丰富，可以补充人体所需的营养，女性在月经期间经期失血会使女性出现免疫力低下的情况，适当饮食荸荠，不仅可以提高人体的免疫能力，还有助于增强人体的抵抗力。因为荸荠比较硬，不利于消化，可在饮食中吃一些清淡易消化的食物，还要多吃一些有营养的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，多样化吸收营养，以补充身体所需的营养物质。
答 荸荠是比较常见的食物，荸荠也叫做马蹄，是马的脚，荸荠营养很丰富，荸荠主要是含有丰富的维生素，胶原蛋白，矿物质，微量元素等等。适当的吃荸荠是可以给身体带来好处的。
答 埋葬记忆问#我有顽固性的便秘，我吃了很多治疗便秘的药物都没有缓解。最近听说马蹄粉可以治疗便秘，但是我没听说过，马蹄粉都有什么作用？大众养生网小编解答：马蹄粉中含
答 无声无息问#家里买了一些荸荠，就直接煮了吃了，但是煮之前是洗干净之后才煮的，这个时候吃荸荠的话可以把荸荠皮一起吃掉吗？大众养生网小编解答：虽然现在有很多的蔬菜的
答 气质小青年问#我儿子这几天发高烧了，最近的吃的东西火气比较大。医生说再让我给孩子买一些荸荠吃，这样能好的更快。荸荠有什么作用？大众养生网小编解答：荸荠是一种寒性
答 烟雨风飘渺问#我特别喜欢吃荸荠，因为这个口感很好，十分的清脆，但是上次我去做客的时候，发现亲戚都会用荸荠烧菜吃，我一直都是生吃的，荸荠可以生吃吗？大众养生网小编
答 靠近的时候问#今天去超市买菜，看到很新鲜的荸荠在打折，很多人抢着买，我也就买了一些，可是不知道荸荠到底怎么做才最好呢？大众养生网小编解答：虽然荸荠像西红柿一样，