需要吃什么才对脾胃好啊？
我最近两个月的时间总是加班，而且每次吃饭也不按时间，结果我发现自己的脾胃有点不舒服了，而且还经常出现这样的情况。后来听一同事说，饮食可以改变我的现状的。请问，需要吃什么才对脾胃好啊？
脾胃好怎么吃怎么食用
王喜萍
你好，其实对于你这种情况来说，不妨经常喝点牛奶吧，要知道牛奶调理脾胃的效果是非常好的。当然，除了这牛奶之外，你还可以经常喝点小米粥，这对你的脾胃也是非常不错的。如果你喜欢吃山药和红枣的话，也可以在自己的日常饮食上面，添加进来这两种食物，这对自己的脾胃也是有好处的。最后其实你还可以吃点香蕉、苹果的，这也是可以帮助你来改善自己的脾胃不好的情况的。
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