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脾胃不好到底能喝酸奶吗?

伪装累不累问

我一直有脾胃不和的毛病,医生说我这是从娘胎里带出来的毛病,所以需要在日常生活中好好调理才信,我想问一下脾胃不好能喝酸奶吗?

脾胃不好酸牛奶能不能喝

白永明

脾胃不好有很多种这得看你属于哪个类型的了。酸奶的营养价值主要就是体现在一种益生菌上,那就是乳酸菌,乳酸菌可以分解我们所喝的牛奶里面的乳糖,产生乳酸,这样一来酸奶进入人体肠道就是酸性环境了。这种酸性环境,可以杀死不少的肠道细菌和真菌,而且还可以使得肠胃蠕动速度加快,促进消化。所以,如果你是因为消化不良从而引起的脾胃不和的话,那么酸奶正好。

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