脾胃不好到底能喝酸奶吗?
白永明
脾胃不好有很多种这得看你属于哪个类型的了。酸奶的营养价值主要就是体现在一种益生菌上,那就是乳酸菌,乳酸菌可以分解我们所喝的牛奶里面的乳糖,产生乳酸,这样一来酸奶进入人体肠道就是酸性环境了。这种酸性环境,可以杀死不少的肠道细菌和真菌,而且还可以使得肠胃蠕动速度加快,促进消化。所以,如果你是因为消化不良从而引起的脾胃不和的话,那么酸奶正好。
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