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高考学生吃什么比较好?

高考学生吃什么比较好?

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王喜萍

高考之前要及时的复习,因为大脑这样的活动会比较频繁,所以需要的能量也会越来越多,为了提高复习的效果,进食方面一定要有充足的主食,同时要多吃一些可以增强大脑记忆力的食物比如,说是鸡蛋瘦肉之类的食物,多吃蔬菜和水果从这些食物中摄取每天所必需的维生素c,是过度紧张从而引起便秘的情况,每日多补充一些水分,学习累了就要适当的休息。

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