保持低盐饮食有利于预防什么疾病?
王喜萍
日常生活中长时间保持低盐饮食可以避免水钠等的大量滞留,有利于预防高血压类疾病,能够有效的避免出现肢体浮肿的症状,会提高机体细胞运输氧气和血液的能力,血液流通的速度也会得到提高,从而可以帮助患者病情的缓解。在低盐饮食为主的同时,要多吃含有维生素一类物质的蔬菜和水果,并且要多摄入蛋白质和钙质,不能食用油炸、烧烤等垃圾食品。
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