如何减掉肚腩呢？
白永明
小肚腩对于女性来说是比较困扰的一件事，有小肚腩感觉穿什么衣服都会不好看，而且会没有自信，容易自卑，小肚腩形成的原因主要是因为长期没有运动，久坐，饭后没有运动所致的，想要减掉小肚腩是需要一定的时间，科学的减肥是需要一个漫长的过程，一般减肥的话建议是通过运动来减肥，减小肚腩的话可以做仰卧起坐或者是转呼圈，这两者都是能够燃烧肚子上面的脂肪，达到减肥的效果，一般要坚持运动一个月以上，才能够看到效果。
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