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吃什么心情好呢?

狼狽了自己问

我最近下岗了,心情一直很郁闷,四处找工作,但总不如意,时常喝一些闷酒,喝完酒以后感觉更郁闷了。我很想知道,吃什么心情好呢?

心情不好调理心情饮食调理

金昌盛

从上面讲述的情况中可以看出,单凭饮食调理心情是不能彻底调理的。下岗找工作,需要保持一个良好的心情。要相信自己天生我才必有用,保持乐观的心态来对待一切。多和朋友沟通沟通,可以适当到户外多参加一些活动,不要有太大的思想压力。在饮食上最好注意清淡一些,不要老喝酒,喝酒只会使肝火旺盛,心情更加郁闷。最好多吃一些水果蔬菜,可以适当降低一下自己对工作的要求。

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