如何才能成为易瘦体质？
白永明
易瘦体质是由遗传因素决定的，但也可以通过调整生活习惯来改善。首先要调整睡眠习惯，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，睡足美容觉很重要。其次调整饮食习惯，不吃油腻、高热量的食物，合理安排三餐，早上一定要吃早餐。可以在晚上少吃。多吃水果，多吃酸性水果，如柠檬、橙子等，能促进消化。但是西瓜多糖的水果要少吃。还可以多吃粗粮，促进肠胃的蠕动。多锻炼身体，保持健康。
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怎么做能变成易瘦体质？
答 何必再壹起〃问#我从小学开始就一直很胖，减肥的办法尝试过很多次，始终都没有成功，但是我的好朋友却是始终都吃不胖的那种，她说是因为自己是易瘦体质，我就想问下怎样能
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胖的人怎样养成易瘦体质？
答 姐給你轉正问#走出校园后，面对越来越多的美食，我总是想补回四年的食堂生活所缺失的那一份美味。因此，我的体重直线上升，短短半年时间，朋友都开始叫我胖妞了，我也天呀
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怎样做才能调理成易瘦体质？
答 丅１站丶幸福问#我很羡慕身边的一些朋友怎么吃都不会胖，每次约着去吃自助餐这样的，吃完回去我的体重就升了，想问怎样做才能调理成易瘦体质？大众养生网小编解答：人的体
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易瘦体质的养成方法？
答 经科学证明，体质的形成不仅与自身的先天因素有关，而且与自身后天的生长环境有关。首先建议合理安排进餐时间，少食多餐，尤其是晚上要减少饮食量，九点以后就不要再吃东西
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易瘦体质是怎么变成的？
答 不浪漫罪名问#我天生就是那种很容易长胖的体质，真的是喝口凉水都会变胖。平时的时候衣服也不好买，每次看到我朋友那怎么吃都不胖的身材，都羡慕的要死，我也想那样。就想
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易胖体质怎么减肥最快最有效果？
答 易胖体质的减肥方法一定要在饮食上和运动上相互配合才会有效果，首先要注意在饮食上要有节制，易胖体质的人更容易吸收热量，尽量以热量较低的蔬菜和粗粮为主，在烹饪方式上
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