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怎么做能变成易瘦体质?

何必再壹起〃问

我从小学开始就一直很胖,减肥的办法尝试过很多次,始终都没有成功,但是我的好朋友却是始终都吃不胖的那种,她说是因为自己是易瘦体质,我就想问下怎样能变成易瘦体质呢?

易瘦体质形成方法

白永明

事实上,很多人都很羡慕那些不管怎么吃都吃不胖的人,他们通常被称为瘦弱体质。而另外一群人,就是喝口水都要长两斤肉,他们都是易胖体质的代表。但是身体素质真的有这样的分类标准吗?事实上,瘦体质的人吃不胖是因为他们的新陈代谢比较好,所以吃不胖。但是想变瘦体质并不是说变了就变了。只有通过合理的饮食和长期的锻炼,才能促进人体的新陈代谢,才能使体质变得易瘦。

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