大众养生网

怀孕期间应该怎样控制体重

怀孕期间应该怎样控制体重

控制体重孕妇怎么控制

白永明

怀孕期间体重增加通常是在怀孕的中后期,所以孕妇在怀孕中后期要注意避免各种可能导致体重增加的陋习,明确高营养物质并不等于高热量的食物,所以食物选择方面要以营养同时低热低脂肪的食物为主,多吃新鲜蔬菜水果和高纤维素方面的食物。熬夜,久坐等行为也往往导致孕妇体重的增加,所以在怀孕后期要避免这些陋习。怀孕期间控制体重还要注意远离误区,特备是节食等行为要绝对禁止。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>